CROSS TRAINING

C'est l'entrainement combiné croisé le plus efficace du moment ! Profitez d'une Box unique dans la région, véritable espace dédié, d'un coach à votre service pour vivre une séance d'entraînement d'exercices variés. Entièrement équipée de matériel fonctionnel ESCAPE, originaux, stylés et motivants. Nous avons repoussé les frontières du fitness fonctionnel afin de donner envie à tout le monde de s'entrainer : accessible à tous, quelque soit l'âge, le niveau de condition physique, votre coach adaptera l'intensité de cet entrainement fonctionnel d'une durée de 45 minutes en fonction de vos capacités

La BOX Cross Training et ses équipements innovants et colorés feront à coup sûr parler de notre salle et mettront vos organismes à rude épreuve.

Entrainement de type HIIT(High Interval Instensity Training) en small group (maxi 15 participants).

Equilibre, coordination, agilité, force, endurance, flexibilité, résistance, puissance, vitesse : Vous ignorez encore ce dont vous serez capable ! 

  • Durée : 45 Minutes 

  • Calories : 800K.CAL 

  • Cardio : ++++